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预防性早熟的饮食指导

来源:盱眙县人民医院 发表日期: 2021/10/18 8:13:08

    

1.合理饮食。K-iCg[t-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --5 MS U:h1少吃黄鳝、鸽子、豆制品、豆浆类制品、热带水果、反季节水果、反季节蔬菜、活珠子、膨化食品、螃蟹的膏盲、蜂蜜蜂王浆、鱼皮、鱼子、动物内脏、鸡鸭鹅的皮和翅膀、花粉、蚕蛹等。R#Q#5[3-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --6RUD$/h,牛奶300-500ml-y$#mIA-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --x\#P=UH3;

2.不用塑料碗、杯子。WB}AQ Sj-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --c"@lD{R

3.加强运动, .3}'_n-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --{K W iS3o空腹跳绳500-2000个。gS'A;-t!-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --JqC $?5Q

4.注意休息,fqnwW]y.d-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --p\?`tG=A_10点前深睡眠,/!o1= Y-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --t O:Zk, 睡前2小时空腹。z"yeH=8 $-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --+_GXJ!

5.晚上不开小夜灯。ppCQgbQ-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --mk=;_.H=

6.不看爱情剧。+Q80X}F-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --|:L*lN/WD

[关键词:预防性早熟的饮食指导  阅读次数:27337]
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